- 第一章 面板与破限之身
- 第二章 健身与采购家电
- 第三章 锻炼与属性提升
- 第四章 吃饭与悠闲生活
- 第五章 买菜与实力进步
- 第六章 新闻与神秘人物
- 第七章 日常与力量训练
- 第八章 较劲与力量提升
- 第九章 虎哥与灵气复苏
- 第十章 约定与三体桩功
- 第十一章 练习与技能升级
- 第十二章 练功与巨大提升
- 第十三章 敏捷与身体变化
- 第十四章 天才与气血损耗
- 第十五章 上门与形武会馆
- 第十六章 拜师与天才吴然
- 第十七章 邻居与再次升级
- 第十八章 提升与负重训练
- 第十九章 石坚与初到武馆
- 第二十章 境界与形意五行
- 第二十一章 对练与亲传弟子
- 第二十二章 旧事与虎豹雷音
- 第二十三章 升级与快递到货
- 第二十四章 合练与三体五行
- 第二十五章 晨跑与见义勇为
- 第二十六章 大妈与怀疑人生
- 第二十七章 对招与敏捷提升
- 第二十八章 请求与对练郭阳
- 第二十九章 关注与新人报道
- 第三十章 好人与神秘组织
- 第三十一章 明劲与一步之遥
- 第三十二章 突破与拳打一响
- 第三十三章 人不装*枉少年
- 第三十四章 请求与疯癫女人
- 第三十五章 欺骗与被扣黑锅
- 第三十六章 石坚与师恩难偿
- 第三十七章 柑橘与真实身份
- 第三十八章 追逃与猪脸面具
- 第三十九 偷袭与反杀成功
- 第三十九章 问询与事后处理
- 第四十章 痊愈与九阶武者
- 第四十一章 教练与心浮气躁
- 第四十二章 解惑与教学演示
- 第四十三章 演示与一拳秒杀
- 第四十四章 请战与暴打刘明
- 第四十五章 许柔与神秘吊坠
- 第四十六章 暗劲与真视之眼
- 第四十七章 袭击与逼其道歉
- 第四十八章 道歉与勾引李倩
- 第四十九章 威胁与摆正心态