跟爵士队的一场比赛，给了马龙很多收获。
卡尔马龙的防守能力绝对是内线里的顶尖。
虽然最后，邮差也没有完全限制住他，但主要是因为他的身高臂展太作弊了，再加上队友也足够给力，让卡尔马龙没办法全力对付他。
总之，在跟卡尔马龙的对抗中，马龙找到了自己的一些不足。
背打时候有很多细节没做好。
以他的身体尺寸和吨位，背打邮差应该更加轻松。
但实际没有，有几次背转身做的都不行。
体力分配上也有很大问题。
97点的体能，有不少被他给浪费了，最后垃圾时间刷数据的时候都有点刷不动，不然马龙都想要挑战一下40 ......
防守上面问题更多。
马龙本来能做的更好，不该让爵士队的外线得到那么多次机会，但没兼顾好单防和协防。
有问题不怕。
找出问题就能解决。
马龙把昨晚消耗xp进行复盘分析出来的问题记在纸上，打算之后和训练团队教练改正。
除了这些问题，马龙还得到了灵感。
有关金鸡独立的灵感。
他最近一直在琢磨着金鸡独立要怎么练。
首先肯定得继续练翻身跳投。
金鸡独立客观来说，就是翻身跳投的高阶技术。
不管是练什么技术，基本功都是最重要的。
其次就是功能性训练。
重点在于平衡性上面。
马龙的平衡性不错，但主要都是在练防守时练的动作。
没有专门为金鸡独立练过。
最近马龙增加了左右脚各200个单脚投篮，就是在为这个打基础。
训练的时候还好。
但上了强度就不太行了。
马龙没有诺维茨基的突破能力。
他面框时候能做的选择很单一。
就一个跳投。
主要的技术武器，都是用背身来展开的。
在马龙面框持球的时候，防守人不需要顾忌，只需要想办法干扰他投篮就行。
因为平衡性的问题，普通的直臂跳投还好。
使用金鸡独立的失衡姿势时，马龙没办法像普通跳投那样保证稳定，就会被干扰成功。
——当然，这是卸掉了徽章的结果。
训练的时候，马龙会卸掉装备，好在训练时候表现出真实的状态。
几天训练都不顺利，马龙也想明白了。
技术并不是一比一复制就是好的。
适合自己最重要。
每一个顶尖的球星，在其生涯当中，都会多次调整自己的技术风格。
乔丹早年是突破，之后是中投，再到现在的无球打法。
还有邓肯、科比等等都是如此。
马龙远没有到技术定型的时候，思想也不用那么僵化。
这一次得到的灵感，就和这个有关。
虽然没有诺维茨基的突破能力。
协调性也落后完全体的诺天王。
但他也有诺维茨基没有的优点。
身高臂展、吨位更足、低位单打能力更强等等。
大家类型不一样，与其模仿，不如把自己的优势最大化。
“不过身高臂展已经利用上了。”
“除了这些，我还有哪些优势？”
马龙想了一下，一个词从脑海里浮现。
肘子。
金鸡独立是个复杂的完整技术包。
防守人防突破，给空间了，诺维茨基就鸡一个。
防守人不给空间防投篮，也可以鸡一个，不过这就需要找对抗。
进行简化拆分，金鸡独立的核心动作，就是背身持球-找防守人做对抗-借防守人的力完成转身，并拉开一段空间，顺势后仰跳投出手。
马龙打算在背转身这一环节上，多增加自己的优势，也就是肘子的比重。
既然做动作容易被外力干扰，那就用肘子创造更多的空间。
肘子 踢裆脚，让防守人没办法扑上来。
“也没必要像成熟的金鸡独立那样完全失衡，普通跳投的架势也行，降低点要求练起来容易......”
马龙自己训练了一下，感觉挺不错的。
这动作，简单来说就是背身接球-肘子找对抗-翻身跳投 踢裆腿。
有一点小后仰，但没那么多。
马龙出手点比诺天王高许多。
他不需要像诺维茨基那样带大后仰来防止被盖帽。
一点点后仰，好方便抬起平衡脚就行。
这是他的优势。
看起来没诺维茨基那么美如画。
但绝对够硬。
也能衔接背身其他技术。
更适合马龙现阶段的情况。
把他自身的身高臂展，还有肘子优势都利用上了。
最后使用直臂跳投，也能触发动作包的加成。
满意地练了一会，马龙突然醒悟：“这好像不是金鸡独立了？”
“......前置属性不满足的时候，就用猴版也挺好的。”
感觉差不多，马龙去找陪练上对抗。
效果如何，还是得上强度才能测试出来。
陪练墨迹了好一会，给自己上了全套的防护服，双手还拿了一个软垫。
几乎武装到了牙齿，这才胆颤心惊地走了过来。
想着刚才马龙练习动作，一脸凶狠（陪练想象中）地不断朝着身后的空气挥肘的样子。
陪练吞了一下口水：“能轻点吗？”
“不用这样。”
马龙哭笑不得：“我这个人不喜欢暴力。”
谁信啊！
陪练心里想着。
马龙能看出来陪练的想法，心里有些高兴。
卡尔马龙被肘骨裂让他名声出圈，也开始带来了其他影响。
被人害怕是好事。
起码威慑力是有了。
这年头打内线的，威慑力也是一种武器。
不过这样没办法训练。
马龙找上了卡莱尔。
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