李政看到李金羽的态度坚决，很是满意，他决定要将自己的一生所学统统传授给侄子，他也知道自己的这个侄子以前是如何的讨厌练武，因此对于武功的了解肯定是不多，因此在这之前需要给他普及一下基本知识。
“小羽，你可知练武的主要是分为外功与内功两大部分，像是我就是练的外功。外功讲究的是锤炼自己的身体，内功则是内炼一口气……”
听了李政的这番讲解，李金羽有些明了，内功主要是在自己的身体内练出一股内力，以其为媒介调用外界的天地灵气，以此攻击对手，而外功呢，则是另辟蹊径，锤炼自己的身体，提升身体与灵气的默契程度，达到利用灵气的目的。
两者各有优缺点，内功前期战力较低，修行较慢，可是能够突破到先天的可能性更大，而且对身体的伤害不大，外功就不行了，虽然前期战力较高，修行起来也很快，只是耗费的资源比较多，但是突破了炼骨的境界后，那可谓是一小步一个颈项，进步艰难啊，而且对于身体的伤害也很大，除了那些天纵奇才以外，自古至今也就仅有几人达到了这个水平。
李政讲解完了，让李金羽选择自己要走的路，本来他以为李金羽会选择内功，毕竟那危险系数要小得多，可哪料李金羽竟然坚定地选择了外修，这使得他深感意外，在反复的讲解了其中的弊端后，可李金羽一直都是那么的坚决，也只得作罢。
主意一定，李政就开始教李金羽修炼的方法。
李政的祖上曾经跟随岳爷爷打过仗，颇是立了很多战功，因此也被岳爷爷传授了岳家枪。后来经过几代人的改进，使得这个功法更加的完善了起来。
此时，教给李金羽的正是改进过的岳家枪，李政正是那种天赋异禀的奇才，此刻已经距离外功先天仅有半步的距离，像是那两次的爆发实际上就是进入先天后的作战方式，因此对于祖传的枪法有了更多的认识，他根据李金羽的身体条件做出了些许调整，更合适李金羽的修炼。
因为李金羽尚处于打基础的状态，因此他没有叫李金羽直接的练枪，而是选了一根没头的杆子，然后他传授给了李金羽一种桩法，让李金羽好好的练习。
穷文富武，这可不是随便说说的，尤其是外功的修炼，光是恢复身体暗伤的药材，就不是一般人能够承受的起得。幸亏一些常用的药材，王玉华都有采集，一时半会的倒也不愁用罄。
李金羽刚刚的站桩名为“大枪桩”，是最简单、最普通的训练方法，同时也是最深奥、最难精的绝技。
大枪桩练的是人枪合一，死力气端不了几分钟，必须让自己的身体活起来，也就是像先前一样，让肌肉关节都颤抖起来，让大枪跟着身体一起颤抖，寻找其中的平衡，人枪抖成一体，肌肉有张有弛，轮流休息，方能长久。
李政告诉李金羽说他刚入门的时候，端着一柄七八斤沉的大杆子，一端就是两个小时，最巅峰的时候，端一天粗气也不带喘的。
说来简单，做来难。光是自如的让肌肉关节颤抖这一环节，就需要极高的身体操控能力，让大批没有毅力和天赋的人败退，就算有名师指导，没有一两年的功夫，只怕连门道都摸不着，李政如此的天赋异禀，想当年也用了将近半年，才勉强入门。
可能是李金羽附体的时候有些散逸的能量还遍布全身，这初次修炼，很快就有了感觉。从头到颈，脊椎骨宛如一条蛇，轻微的推下来，全身已经微微发热，有了一丝汗意。浑身上下轻飘飘的，浑似要飞起来一般，一股股的热浪冲击着全身，最后消散在遍布全身的皮肤之中，仅仅用了半个来时辰的功夫，李金羽就突破了外功的第一层境界炼皮，这使得一旁的李政一双眼睛瞪得溜溜圆，满脸上一副不敢置信的表情。
怎么可能呢，就这么一小会的功夫，炼皮有成？骗鬼呢！回想起自己当年到达着一个境界用了足足一个月的时间，这就被自己的父亲惊为天人，要是他看到小羽眼下的表现，恐怕是从坟墓里也会一蹦三尺高吧。
看来自己还是低估了小羽，以他的这种逆天表现，也许突破先天，到达传说中的肉身成圣的境界也未必没有可能，想到这，李政看着李金羽的那种眼神更加的炙热起来，他决定既然小羽有着如此逆天的天赋，自己更得严厉要求，万万不能让这棵苗子毁于一旦。
而此时正在为自己突破到炼皮境界欣喜地李金羽尚不知道正是由于自己这种逆天的表现，未来的日子将会是多么得水深火热。
看到李金羽这种状态已经持续了很长一段时间了，李政赶紧喊停了他，练武不光是讲究勤，他还讲究一个劳逸结合，不能一个劲的苦练，尤其是外功，每隔几次修炼就要开始养身体，将那些暗伤统统泯灭，才能够向着更高的层次迈进。
养身体所用的药汤，王玉华也早已备好，见此李金羽不由得庆幸不已，幸好是在山中，这才有如此齐全的药材，不至于耽搁了修炼。
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