直至佛山变色后，叶问便离开佛山，避居香江，约为一九四九年。此时叶问初到香港，生活未能安定，幸得友人李民幸介绍，在九龙深水大南街港九饭店职工总会教授咏春拳，也开始了叶问授拳的生涯。当时门下弟子有梁相、骆耀、徐尚田、招允、卢文锦等人，后而在海坛街、利达街、李郑屋、大道东大王庙、青山道兴业大厦等多处地方授徒，廿年来，叶问对咏春之改善及推广，使咏春一派能在香港、台湾及世界各地得以发扬光大，声名大噪。”
她接着又道：“而我等的拳法，便是习自华顺公之下吴仲素祖师一辈。也就是你我的师父，我的祖母柳香芸所拜者，吴仲素祖师师妹，但可惜祖母也不知其姓名，所以不可考。”
她又道：“接下来我就要讲咏春拳的主要练法和特点，你要仔细听。”
她一边演示，一边详细的解释道：“咏春拳的基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、二字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳羊马”的身形步法为标志。凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法。咏春拳按照理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人椿法。更配合黐手练习以训练及敌桥手双接后的感觉和反应。咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力方法来攻击和防守。理论和心法方面注重中线、埋踭、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等，以最短距离和时间去进攻和防守。值得一提的是，近代著名武术家，也是咏春传人李小龙，更是将诸多拳术糅合之后，创出了截拳道，而其绝技之一；寸拳。便是习自咏春。”
她又道：“最后要说的是，咏春拳配合的呼吸法，也就是世俗所讲的心法；肾气归元功法，练习时间宜是申时至亥时，也就是下午5时至晚上11时。这段时间练习可以活跃肾纳内气，促进心肾相交，滋养五脏六腑，起到练气化精、练精化气、益补精肾的作用。当然，在早晨或其馀时间练功亦可以，无任何负作用，不会走火入魔。当然，呼吸之法，之后我会交给你。我住在这里的这段时间，还会教会你木人桩的练法，之后我会委托戴哥送一个咏春练功木人桩过来，对练之法我也会交给你，等我离开之后，你可以交给小川，让他陪你练。”
谢晓宁闻言，脸上现出一抹红晕，但还是轻轻的点了点头。
苏青青道：“那么，现在我教你永春的基本桩法，二字钳羊马。这也是我们咏春拳独有的桩法。为什么叫？是因为这桩法是模仿羊互相打架时的形态.羊打架是用头顶上的角互相向前推,被推倒的一方便算为输.而他们互相向前抵力时后腿的形态就是二字钳羊马的姿势.这三角形的结构姿势能有效的将身体的重量及动力向前集中一点送出,也能有效的应付来自前方的压力.这姿势也为将来要起时作出了预备.在小念头中很注重我们身体的平衡,在地球上任何物体必须要有三点或经上与地面接触才能有效的保持平衡。但人只是两条腿,只有两点与地面接触,用一个三角形的结构站立姿势能较为有效的保持自己整体重心的平衡。”
她看了看谢晓宁，见她听的仔细，便继续道：“我现在开始站桩，你跟着学，两脚与肩同宽或略窄于肩呈内八字站立，两腿微屈，双膝内钳，间隔一拳。力从地起，腰马合一，六合发力。”
她停下动作，看着谢晓宁摆出的桩，伸手帮她纠正错误的地方，并轻声告知站桩时的呼吸要点。声音虽轻，但是院中的人还是依然能够听得到。
沈道寻看到这里，打了个哈气，放下手中的道经，转身向着后山的菜园慢慢走去。
不料苏青青见状，只是耐着性子又告知了谢晓宁一些注意事项，让她自己先练一会儿，感觉有些脱力的时候便停下休息，然后便飞奔向后山菜园，显然是追着沈道寻去了。
谢晓宁看的目瞪口呆，孟小川望着苏青青远去的背影，不由的翻了个白眼，心道：“晓宁遇着这么个师父，真不知道是福是祸，唉！”
但到了下午，也不知道沈道寻对着苏青青讲了些什么，苏青青回来之后，便进屋去了，待到再出来，已经是晚饭时间。还好做饭的主力是谢晓宁，不然估计大家又要饿肚子了。
但自那日起，苏青青教导起谢晓宁，明显是更加用心，有时候甚至显得苛刻，但沈道寻的脸上却是浮现出满意的笑容，学功夫就如同手艺人学手艺，不下苦工，不吃苦，不痛，是长不了记性的，也是学不到真本事的。
孟小川见谢晓宁娇娇嫩嫩的人儿练起舞来也是如此的用心，不由的开始反省自己，无论是修习《黄庭经》还是练习太祖长拳，亦或是习练枪术，都开始愈加的刻苦和用心，他资质本来就不差，再加上先天紫气的不断滋养，资质更是比原来强了太多。所以在他开始全身心的投入到修炼中之后，各项本领更是突飞猛进。
小主，这个章节后面还有哦^.^，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢镇灵箓请大家收藏：(m.xgxs.net)镇灵箓星光小说更新速度全网最快。